Frutas, frutos secos y aceite de oliva: Los pilares de un aperitivo mediterráneo
La dieta mediterránea es reconocida mundialmente como uno de los patrones alimentarios más saludables y equilibrados. Inspirada en las costumbres alimentarias tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo, esta dieta no solo promueve la longevidad, sino también la reducción de enfermedades crónicas, como problemas cardiovasculares, diabetes y obesidad. Entre los ingredientes que más […]
